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中学生心理健康问题及对策

作者: 来源: 录入者:管理员 发布时间:2016年07月19日 点击数:

中学生存在的各种心理健康问题,加强心理健 康教育,提高学生心理素质,对学生更好地成长、成才将产生巨大的促进作用。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人、说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。

一、中学生心理健康问题形成的成因

(一)学校因素的影响

1、学校教育

由于学校、教师、家长把分数作为衡量学生好坏的重要标准,就可能造成成绩差的学生被冷落、歧视、孤立,甚至于被排除的情况。而学习成绩好的学生有可能形成自大自负,瞧不起人,缺少对别人应有的赏识和尊重的性格特点,学习成绩差的同学还可能会逐渐丧失学习的乐趣,悲观失望,产生自卑心理。

2、教师的影响

教师对学生的影响不仅可以通过实际教育、教学过程和对学生的管理工作来实现,而且,教师自身的心理品格也会对学生产生潜移默化的作用、有时还是深刻的,绝对不可忽视的。如果教师心理状态不佳,进而形成不良的心境,就可能影响学生的心理健康。

(二)家庭教育的影响

1、家长的期望值太高

如果家长不能客观的、实际的给孩子制定目标,也不重视实际潜能的开发,就有可能致使学生面临很大的心理压力,有些家长甚至因学习问题责骂或毒打孩子,使孩子对学习产生畏惧心理和厌烦情绪。

2、家庭的溺爱

父母的思想和文化素质偏低,并缺乏正确的、科学的教育方法。溺爱往往会造成家庭教育的不一致性,或不负责任的说教,或对孩子的行为听之任之,都对孩子健康心理的形成有着直接的影响。

3、家庭分裂的创伤

完满和谐的家庭生活,有利于孩子的健康发展。而家庭中生活不平静,经常发生家庭纠纷,甚至于相互施暴或父母离异,孩子会因缺少家庭温暖而造成心理伤害。

(三)社会环境的影响

社会环境可以影响一个人的心理形成。面对他们常感到困惑、迷茫,盲目的全盘否定,盲目的崇拜和羡慕,都会给他们的心理上带来阴影。生存环境的影响,社会文化的影响,社会经济的影响和社会稳定性的影响都会时常使他们心理失衡,因而产生悲观失望和对前途丧失信心。

二、维护中学生心理健康的对策

面对中学生如此复杂的心理状况,作为教育工作者,应更加明确在中学开展心理健康教育的意义,积极开展这项工作。

(一)对中学生进行专门的心理健康教育

在学校开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分,一部分为知识理论课,如心理卫生常识讲座,心理调节问题答疑,焦点问题讨论等,在心理知识的学习中明确认识、矫正观念,以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课,这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括:小品表演,角色模拟游戏,互访互问,以及其他活动形式,在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人,与人交社的社交技能,还可以掌握转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段,防患于未然。

(二)在常规的教育活动中渗入心理辅导内容

实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容,只要备课时加入心理教育的导向,就可以使授课内容深入一层,如,语文课就包含有许多情感教育的因素;综合实践课、体育课又可安排挫折教育,增加 学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标,使育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

(三)设立心理服务室

进行心理咨询与治疗在中学里建立心理咨询与调节室,除了一般的咨询谈心外,还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如,在中考之前,总会有一些学生产生考试焦虑,表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一睦放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪, 调整应考动机以取得好的成绩。

(四)对学生家长进行心理健康知识宣传

研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭、社区与场所健康教育的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭 问题的表现和延续。因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治计划的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

对学生进行心理健康教育是一项长期而艰巨的任务,并非一朝一夕的工作。这就需要教育工作者 用爱心和耐心持之以恒地去探索,锲而不舍地去工作。

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